"gemeinsam sitzen"

 

sitzen ist was es ist

einfach sitzen

 

sitzen bzw. meditieren verbessert die Aufmerksamkeit und

die Konzentrationsfähigkeit

Hirnregionen verändern sich sichtbar

sitzen verändert die Stimmungslage

Angstgefühle und Müdigkeit vermindern sich

Stressreaktionen werden reduziert

 

Ich biete 1 Mal pro Monat "gemeinsam sitzen" in einer kleinen Gruppe an.

 

Thema 02/2020               

 

Termine:                           28. Februar 2020

                                         Thema: schnelles Aufladen meiner "inneren Batterie"

                                                     durch Aktivierung der 7 Hauptchakren

                                                     Anleitung zum entspannten Sitzen und 

                                                     unterstützende Mentalübungen

                                         

                                         weitere Termine:

                                                               

                                         30. März 2020

                                         24. April 2020

                                         29. Mai 2020

                                    

 

Uhrzeit:                             Gruppe 1:  17.00 - 19.30 Uhr 

                                        Gruppe 2:  19.00 - 20.30 Uhr

 

Ort:                                   Praxis Steinbruchstraße 33a/Top 26

                                         1140 Wien

 

Kosten:                               € 25,--

                                          (für bestehende KlientInnen € 5,-- Ermäßigung)

 

bitte in bequemer Kleidung kommen!

Anmeldung telefonisch unter 0650/4886645 oder per Mail brigitta.vich@gmail.com,

bitte bis zum Montag davor

 

Ich freue mich auf einen entspannten Abend im Sitzen!

 

"gemeinsam sitzen" kann ab 6 Teilnehmern gerne auch für geschlossene Gruppen, bzw. in Firmen angeboten werden. Anfragen bitte über das Kontaktformular!